Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/modules/show.full.php on line 243 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/index.php on line 99 Еда живая и мертвая » Мир сказки - сайт для детей и родителей: сказки, книги, мультфильмы, игры и многое другое

НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

НАРОДНЫЕ СКАЗКИ

АВТОРСКИЕ СКАЗКИ

СЕМЕЙНЫЙ ДОСУГ

ОБУЧЕНИЕ И РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ


РЕКОМЕНДУЕМ


Array
•   Мир сказки - сайт для детей и родителей » советы родителям » здоровье ребенка » Еда живая и мертвая 

Еда живая и мертвая.   Раздел советы родителям » здоровье ребенка

Еда живая и мертвая

Медики бьют тревогу: год от года здоровье детей только ухудшается. Хроническими заболеваниями страдают около 20% грудничков и 40% дошколят, а к окончанию школы практически у каждого ребенка целый букет самых различных недугов. В итоге, не менее трети выпускников по медицинским показаниям ограничены в выборе профессии. У каждой четвертой девушки выявляются нарушения репродуктивной системы. Не более десяти процентов юношей годны к службе в армии, а каждый пятый ребенок страдает различными видами аллергии.

Есть или не есть?

Родители недоумевают: почему это происходит? Ассортимент в современных магазинах самый широкий. Производители наперегонки рекламируют свои продукты, утверждая, что их товар качественный, безопасный и очень полезный. Казалось бы, при таком изобилии, наши дети должны получать все необходимое для нормального роста и развития.

Впрочем, педиатры не спешат подтверждать слова производителей. Напротив, врачи утверждают: на самом деле многие продукты, столь распространенные сегодня и любимые детьми, не защищают формирующийся организм, а наоборот разрушают его.

Неправильное питание губит не только пищеварительную систему малыша, но и закладывает фундамент для будущих болезней. А вредные пищевые привычки и вкусовые пристрастия, сформировавшиеся в детские годы, очень часто остаются с человеком на всю жизнь, с каждым годом нанося все более и более существенный вред здоровью.

По маминым стопам.

Психолог Варвара Попова рассказывает об одном случае из своей практики: трехлетняя девочка просто обожала есть… сигареты. Побеседовав с матерью ребенка, Варвара узнала, что женщина курила всю беременность, причем отдавала предпочтение крепким сортам табака. При рождении девочка долго не кричала и тогда врач, принимавший роды, догадался закурить и дунуть в лицо малышки дымом. Только после этого девочка издала первый звук…

У этой необычной истории есть вполне логичное объяснение: у ребенка, уже в утробе матери, была сформирована патологическая никотиновая зависимость. А так как курить в трехлетнем возрасте малышка не могла, она пыталась удовлетворить потребность в никотине, поедая сигареты.

Точно так же как никотиновая, алкогольная или наркотическая формируется и пищевая зависимость. "Во время беременности будущие мамы часто позволяют себе есть все, что захочется и даже потакают своим слабостям в еде, списывая их на "особенное состояние", – рассказывает акушер-гинеколог Олег Родионов. – Но именно в этот период, женщина с наибольшей тщательностью должна подходить к составлению своего ежедневного меню, делая его сбалансированным и безопасным для плода. Надо твердо помнить: для того, чтобы ребенок родился здоровым необходимо исключить из своего рациона высокоаллергенные, генно-модифицированные и просто продукты сомнительного качества".

Если будущая мама всю беременность не расставалась с шоколадными батончиками и газированной водой, глупо рассчитывать на то, что ее чадо, подрастая, сможет остаться равнодушным к этим "не самым полезным" продуктам.

Натур продукт

В вопросе формирования правильных вкусовых пристрастий работает принцип: "Чем раньше, тем лучше". Когда малыш родился, самым лучшим стимулом для формирования здорового организма будет грудное вскармливание. Никакая дорогостоящая и "суперэффектная" искусственная смесь не заменит грудного молока. Тем более, что в большинство из них, несмотря на заверения о полной безопасности продукта, добавляются красители, подсластители и ароматизаторы, которые могут дать первый толчок к какому-либо заболеванию, например: аллергии или дисбактериозу.

Еще один фактор возникновения вредных пищевых привычек – раннее и неправильное введение прикормов. Часто для прикорма малыша родители используют недопустимые продукты, а то и вовсе еду с собственной тарелки, что категорически неприемлемо.

Когда малыш подрос, обязательно как можно больше рассказывай ему о здоровом образе жизни. Если он еще совсем мал, то прививать привычку к правильному питанию можно на основе сказок. Придумай историю, которая создаст у малыша определенные ассоциации. Например, отрицательный персонаж лопает чипсы, запивая их шипучим напитком, от этого становится слабым, злым и безобразным, а положительный герой ест овощи, любит молоко и творог и прочие полезности, и от этого вырастает сильным, храбрым, умным и красивым. Сочини яркие приключения для правильного героя и подчеркивай, что из всех неурядиц выходить победителем ему помогало именно правильное питание. Обычно дети очень хотят быть похожими на своих любимых сказочных персонажей и с удовольствием берут с них пример.

Сказка на ночь

Детям постарше можно объяснить вредность того или иного продукта на практических примерах. "Возьми какую-нибудь газировку и сотри ею краску со страницы журнала. Или положи в эту же газированную воду маленький кусочек мяса на ночь – к утру он полностью растворится. Расскажи, из чего делаются кольца кальмаров или разрекламированные шоколадные батончики, какие химические вещества туда добавляются и к каким последствиям это может привести. У детей очень богатая фантазия, и, имея за основу практический пример, остальное они додумают сами и сделают нужные выводы", – советует психолог Варвара Попова.

Если твой малыш очень плохо ест, не пытайся заставить его "из-под палки". Кормление с танцами и шаманским бубном тоже не спасет ситуацию. Детский организм часто по наитию чувствует, сколько еды ему нужно на данном этапе. Думаю, никто не припомнит случая, чтобы ребенок умер голодной смертью, когда в его досягаемости была еда. Предоставляй ему побольше свободы, позволь выбрать самому, что купить на обед. Чтобы ребенок ощутил себя взрослым и самостоятельным, обращайся к нему за помощью в различных домашних делах и, особенно, в приготовлении домашней еды. Так, не подавляя, ты поможешь возникнуть положительным пищевым пристрастиям.

И еще один совет: когда ребенок без разбора все тянет в рот и не может и пяти минут не жевать, стоит всерьез задуматься, а что за этим стоит? Не заедает ли он внутренний дискомфорт и психологические проблемы? И не ты ли сама сформировала у него зависимость: еда-поощрение? Любой малыш бесконечно нуждается в твоем понимании и поддержке, и никто кроме тебя не сможет дать ему спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.







Автор: Любовь Кузнецова
По материалам: Женский журнал
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Благотворительная организация «СИЯНИЕ НАДЕЖДЫ»


Другие новости по теме:
    Здоровый образ жизни ребенка
    Все родители задумываются как вести здоровый образ жизни вместе с ребенком. Здоровый образ жизни это и правильное питание, и здоровый сон, и постоянные прогулки на свежем воздухе. Для ребенка все эти ... Подробнее

    Рамки дозволенности: простые правила для родителей. Рамки дозволенности: простые правила для родителей.
    Психологи утверждают, что дети, с детства получающие много внимания и заботы, очень часто вырастают уверенными личностями. Девочки, которых мамы красиво одевают, чаще других слышат восхищенные возглас ... Подробнее

    Питание недоношенных детей Питание недоношенных детей
    Часто родители руководствуются правилом, что недоношенный ребенок должен больше есть, чтобы быстрее прибавлять в весе. Это опасное заблуждение. Чем меньше ребенок, тем меньше пищи ему требуется.

    О сладкоежках О сладкоежках
    Ваш малыш – сладкоежка? За столом не хочет есть ничего... кроме десерта? Наотрез отказывается от котлет и овощного пюре? Без паники! Существует масса способов научить юного гурмана есть все.

    Вредные привычки у детей Вредные привычки у детей
    B процессе развития личность ребенка легко формируется, но также и легко деформируется. Любое нарушение или дисгармония в окружении малыша или в отношении к нему может повлиять на его поведение. У реб ... Подробнее

    Причины аллергии у малышей. Особенности детского кишечника. Причины аллергии у малышей. Особенности детского кишечника.
    Английские ученые не так давно сделали чрезвычайно интересное открытие, которое объясняет причины распространенности аллергии. Оказывается, все дети рождаются с физиологической предрасположенностью к ... Подробнее

    Кровать для ребенка Кровать для ребенка
    Весьма ответственно следует отнестись к выбору кроватки для ребенка. При выборе кроватки необходимо учитывать ряд определенных критериев. Когда ребенок маленький, то ему, в общем-то, все равно, на чем ... Подробнее

    А с детьми мы подождем! А с детьми мы подождем!
    Раньше бытовало такое мнение, что у женщины, любящей своего мужчину включается природный механизм и желание по скорее стать матерью, и они начинают требовать у своих супругов ребенка. Сейчас обстоятел ... Подробнее

    Как выбрать детские витамины для укрепления иммунитета? Как выбрать детские витамины для укрепления иммунитета?
    Благодаря иммунной системе наш организм защищается от патогенных микроорганизмов и это помогает справиться с болезнью в случае её возникновения. Формирование нашего иммунитета начинается ещё в животи ... Подробнее

    Бабушка - добрая фея
    Оставить ребёнка бабушкам – ну какая мама не может позволить себе уделить немного времени, оставив на некоторое время свое чадо старшему поколению? И если мама для ребёнка порой не только исполнительн ... Подробнее





ВХОД НА САЙТ:

ПОИСК ПО САЙТУ:

Расширенный поиск по сайту

 

ЛЮБИМЫЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ
КАЧАЙ БЕСПЛАТНО

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ :

РЕКЛАМА


   Яндекс.Метрика