Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/modules/show.full.php on line 243 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/index.php on line 99 Здоровый образ жизни ребенка » Мир сказки - сайт для детей и родителей: сказки, книги, мультфильмы, игры и многое другое

НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

НАРОДНЫЕ СКАЗКИ

АВТОРСКИЕ СКАЗКИ

СЕМЕЙНЫЙ ДОСУГ

ОБУЧЕНИЕ И РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ


РЕКОМЕНДУЕМ


Array
•   Мир сказки - сайт для детей и родителей » советы родителям » здоровье ребенка » Здоровый образ жизни ребенка 

Здоровый образ жизни ребенка.   Раздел советы родителям » здоровье ребенка

Все родители задумываются как вести здоровый образ жизни вместе с ребенком. Здоровый образ жизни это и правильное питание, и здоровый сон, и постоянные прогулки на свежем воздухе. Для ребенка все эти составляющие важны для нормального роста, развития, эмоционального состояния.

Как вести здоровый образ жизни очень важный вопрос и требует очень тщательного подхода. К сожалению, сегодня существует устоявшееся мнение, что дети без болезней не растут. Часто приходится слышать фразы - "Пойдет в детский сад - начнутся болезни", "Закрой окно - простудишь ребенка", "Не лезь в лужу – простудишься", "Не ходи босиком - заболеешь" и тому подобные фразы, призванные создать не нормальные условия для здорового образа жизни, а какие-то тепличные. А ведь если условия жизни малыша максимально приближены к естественным, то к инфекциям и вирусам его организм более устойчив!

Несколько аксиом, которые следует учитывать при уходе за малышом, если вы хотите, чтобы он вырос здоровым и крепким:
Обмен веществ у детей протекает намного активнее, чем у взрослых. За одно и то же время организм ребенка вырабатывает тепла больше, чем организм взрослого человека. Из этого следует, что когда взрослым прохладно, ребенку тепло и комфортно. И если взрослому тепло, то малышу жарко! Поэтому не одевайте малыша слишком тепло!

Если в помещении, по вашему мнению, прохладно, а ступни и ручки малыша становятся прохладными, это говорит о нормальной терморегуляции, а вовсе не о том, что ребенок замерз. Вот если холодными стали щечки и плечи - это уже сигнала о том, что малышу холодно!
Если ребенок отказывается от пищи, это значит, что не затратил свою энергию. Поиграйте с ним в подвижные игры, лучше на свежем воздухе, вместо того, чтобы уговаривать или заставлять ребенка кушать!

Как видите, это простые правила, требующие лишь больше внимания и простой логики. Но они помогут вам вырастить ребенка здоровым и крепким
Не забывайте о том, что прогулки на свежем воздухе должны стать составляющей частью рациона ребенка. Ребенка на прогулку следует одевать по погоде. Одежда не должна стеснять движения, ведь вы же не хотите, чтобы ребенок на улице степенно передвигал ноги. Прогулки нужны исползьовать для активного физического развития. Частые гуляния с ребенком вырабатывают у него иммунитет к простудным заболеваниям. Но все же не следует гулять под дождем и при сильном ветре.

Всегда следует следить за сном малыша, укладывать малыша нужно в оно и тоже время, не следует играть с ребенком перед сном в активные игры. Можно дать ему выпить на ночь стакан теплого молока, почитать сказку, спеть песенку.
Но если уж так случилось, и ваш ребенок заболел, у него появился насморк, то создайте ребенку условия, чтобы он был в тепле и покое. Не заставляйте его кушать, ограничьтесь жидкими кашами, бульоном и соками.

Лечить насморк у грудных детей труднее, чем у взрослых. Грудные дети не умеют сморкаться. Чтобы отсосать сопельки из ноздри грудного ребенка следует воспользоваться специальным приспособлением для отсасывания соплей. Можно воспользоваться также маленькой клизмой. Затем следует закапать в каждую ноздрю капельки для лечения насморка для грудных детей. Лечить насморк у более взрослых детей проще. Дети сами сморкаются. Вам останется только закапать капли от насморка. Лечить насморк у взрослых детей также можно с помощью специальных мазей от насморка. Мазь наносится на переносицу и под нос.

Здоровый образ жизни не является чем-то сложно выполнимым, просто будьте логичны в своих поступках и решениях по отношению к режиму ребенка.












Материал взят с сайта: kindereducation.com
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Благотворительная организация «СИЯНИЕ НАДЕЖДЫ»


Другие новости по теме:
    Закаливание ребенка Закаливание ребенка
    В последние годы средства массовой информации широко пропагандируют опыт отдельных семей по «сверхзакаливанию» своих детей. Этот опыт восхищает раскрытием необыкновенных резервов организма малышей, св ... Подробнее

    Важность игровых занятий для развития ребенка Важность игровых занятий для развития ребенка
    Развитие кругозора ребенка на групповых игровых занятиях показывает великолепные результаты. Малыши 1,5-3 лет с огромным восторгом в игровой форме познают мир и становятся маленькими творческими лично ... Подробнее

    Детский сад - адаптация. Детский сад - адаптация.
    Чтобы поход в садик не был для ребенка сильным стрессом, следует заранее аккуратно подготавливать малыша к новой жизни. Так, например, можно узнать режим дня, выбранного садика и за 2-3 месяца начинат ... Подробнее

    Как приучить ребенка чистить зубы Как приучить ребенка чистить зубы
    Необходимо как можно раньше приучать ребенка начинать чистить зубки. По мнению врачей педиатров, самым благоприятным временем для обучения ребенка гигиене ротовой полости является возраст от полутора ... Подробнее

    Режим дня для дошколят Режим дня для дошколят
    Как построить день так, чтобы режим дня не утомлял ребенка и был полезным для полноценного развития?

    Нюансы подготовки к школе Нюансы подготовки к школе
    Чтобы ребенку учебный процесс пришелся по вкусу и по душе, родителям стоит запомнить, что развитие малыша лучше начинать с развивающих игр, а не с занятий. Многие родителя, стараются заранее научить р ... Подробнее

    Ошибки родителей в отношении к детям. Ошибки родителей в отношении к детям.
    Родители, бесспорно, любят своих детей. Однако в современном мире, когда оба супруга имеют уплотнённые графики работы, детям уделяется недостаточно внимания в семье, и некоторые важные моменты в воспи ... Подробнее

    Собака для ребенка Собака для ребенка
    Ваш ребенок настойчиво просит у вас завести собаку, это весьма распространенное поведение детей. Но следом стоит вопрос о том, какую, же все-таки собаку для ребенка лучше завести.

    Пространство ребенка Пространство ребенка
    Замечено, что благополучие судьбы взрослого во многом определяется тем, каким у него было детство. Речь идет не о каком-то особенном воспитании или питании, а просто о житье-бытье. Несколько упрощая, ... Подробнее

    Порядок в детской комнате Порядок в детской комнате
    Очень часто от молодых родителей можно услышать жалобы относительно того. Что ребенок устраивает беспорядок в комнате. Нередко можно заметить, если в режиме дня ребенка происходят какие-либо изменения ... Подробнее





ВХОД НА САЙТ:

ПОИСК ПО САЙТУ:

Расширенный поиск по сайту

 

ЛЮБИМЫЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ
КАЧАЙ БЕСПЛАТНО

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ :

РЕКЛАМА


   Яндекс.Метрика