Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/modules/show.full.php on line 243 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/nosok/data/www/mirskazki.com.ua/index.php on line 99 Закаливание ребенка » Мир сказки - сайт для детей и родителей: сказки, книги, мультфильмы, игры и многое другое

НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

НАРОДНЫЕ СКАЗКИ

АВТОРСКИЕ СКАЗКИ

СЕМЕЙНЫЙ ДОСУГ

ОБУЧЕНИЕ И РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ


РЕКОМЕНДУЕМ


Array
•   Мир сказки - сайт для детей и родителей » советы родителям » здоровье ребенка » Закаливание ребенка 

Закаливание ребенка.   Раздел советы родителям » здоровье ребенка

Закаливание ребенкаВ последние годы средства массовой информации широко пропагандируют опыт отдельных семей по «сверхзакаливанию» своих детей. Этот опыт восхищает раскрытием необыкновенных резервов организма малышей, своеобразным мужеством родителей.

Одни родители, изумившись купанию детей в проруби, хождению малышей босиком по снегу, решают, что эти способы закаливания не подходят для их ребенка. Другие, напротив, только познакомившись с опытом семейного «сверхзакаливания», тотчас стремятся внедрить его в свою семью. И в том, и в другом случае люди подчас забывают, что и длительное хождение босиком по снегу, и купание в проруби – это, как правило, конечный результат длительного, постепенного, систематического закаливания.

Если у ребенка в генеалогии есть диабет, ревматизм, сер-дечно-сосудистые заболевания, ему противопоказаны интенсивные меры по закаливанию организма (необходим генеалогический анамнез).

Есть механизмы защиты, а есть компенсации, т. е. кому-то нужно только поддерживать определенный уровень здоровья, а кому-то повышать данный уровень. Поэтому закаливание для каждого индивидуально, его нужно проводить только в семье, а в детском учреждении можно выбирать только те методы и методики, которые абсолютно безвредны для всех.

К тому же, каждый ребенок имеет свои, присущие именно его организму, особенности. Вот почему без соблюдения основных правил закаливания, не следует применять резких закаливающих процедур.

Когда начинать закаливание ребенка?
О закаливании нужно думать уже с самого рождения ребенка. Первые прогулки малыша на свежем воздухе, его купание – это уже закаливающие процедуры. Первым из трех основных средств закалки – Солнца, Воздуха и Воды – к малышу приходит Воздух, воздушные ванны.

Воздушные ванны для малыша
С двухмесячного возраста устраивайте ребенку воздушные ванны (т.е. он должен полежать голеньким). Начинать следует с 2 минут. Постепенно, каждую неделю увеличивайте продолжительность воздушной ванны на 1 минуту. В комнате должна быть температура 18-19 С, на открытом воздухе – не ниже 22 С в тени.

Влажные обтирания ребенку
Влажные обтирания ребенку следует начинать с температуры, не вызывающей никаких неприятных ощущений у малыша. Воду подогревайте до 34-35 С, понижая ее каждые 5 дней на 1 С – до 28 С. Делается обтирание так: заворачивают ребенка в теплую пеленку, обнажая одну часть тела за другой. Обтирают его рукавичкой из полотенца (лучше махрового), затем растирают сухим полотенцем до легкого покраснения, а потом прикрывают пеленкой. Делать это нужно побыстрее, чтобы вся процедура растирания заняла не больше 5-6 минут.

Малышам это обычно нравится. Они хохочут, причмокивают. Но вот ребенок закапризничал, заплакал… Может быть, вы сделали какое-нибудь неловкое движение, причинили ему боль, будьте осторожны. Но если ребенок и после обтирания без каких бы то ни было причин продолжает капризничать, то прекратите обтирание и посоветуйтесь с врачом. Необходимо также прекратить обтирание и в том случае, если у малыша повышена температура тела или обнаружились раздражение на коже, гнойнички или другие признаки нарушения здоровья.

Ребенка должен закаливать весь образ жизни семьи. И не забывайте об одном из важнейших средств закаливания – свежем воздухе.

Воздушные ванны для детей
В качестве профилактического и даже лечебного средства воздушные ванны применяют как для взрослых, так и для детей. Специалисты различают три вида воздушных ванн: теплые (температура воздуха выше 22 С), прохладные (17-22 С) и холодные (ниже 17 С). Воздушные ванны – отличное закаливающее и общеукрепляющее средство и при лечении некоторых сердечно-сосудистых и нервных заболеваний.

Курс теплых воздушных ванн начинают с температуры выше 20 С. Первоначально продолжительность их составляет 10-15 минут и постепенно доводится до 2 ч. Принимая холодные воздушные ванны (ниже 17 С), необходимо выполнять легкие физические упражнения.

Еще раз следует подчеркнуть, что закаливание - это образ жизни, необходимый как система, а не как «хочу - не хочу», «пойдет - не пойдет»
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Благотворительная организация «СИЯНИЕ НАДЕЖДЫ»


Другие новости по теме:
    Закаливания ребенка в возрасте от 2-х лет. Закаливания ребенка в возрасте от 2-х лет.
    Прежде всего – что такое закаливание и для чего оно нужно? Это определённый набор мероприятий, цель которых – укрепить защитные функции организма, защитить его от неблагоприятного воздействия внешней ... Подробнее

    Здоровый образ жизни ребенка
    Все родители задумываются как вести здоровый образ жизни вместе с ребенком. Здоровый образ жизни это и правильное питание, и здоровый сон, и постоянные прогулки на свежем воздухе. Для ребенка все эти ... Подробнее

    Нюансы подготовки к школе Нюансы подготовки к школе
    Чтобы ребенку учебный процесс пришелся по вкусу и по душе, родителям стоит запомнить, что развитие малыша лучше начинать с развивающих игр, а не с занятий. Многие родителя, стараются заранее научить р ... Подробнее

    Идем в детский сад: советы педиатра Идем в детский сад: советы педиатра
    Вашему ребенку предстоит идти в детский сад? Когда лучше отдать малыша в сад, как правильно адаптировать к условиям незнакомой обстановки, как защитить ребенка от вирусных инфекций? С этими вопросами ... Подробнее

    Головная боль у детей Головная боль у детей
    Думаете, дети не могут страдать головными болями? Появление головной боли у детей имеет множество причин. Сильные эмоции, стресс, температура составляют около 97% всех случаев головной боли.

    Детские инфекции - принимаем меры защиты. Детские инфекции - принимаем меры защиты.
    С наступлением осени и зимы многие родители жалуются на то, что их дети все чаще болеют, хотя предпринимаются все меры профилактики. Чтобы эффективно подготовиться к осенне-зимнему периоду, давайте вы ... Подробнее

    Массаж и упражнения против кашля. Массаж и упражнения против кашля.
    Многие мамы знают: стоит только малышу переохладиться, промочить ножки на прогулке, как начинается кашель, насморк и чихание. Почему же малыши так уязвимы, особенно в холодную погоду?Причина кроется в ... Подробнее

    Питание недоношенных детей Питание недоношенных детей
    Часто родители руководствуются правилом, что недоношенный ребенок должен больше есть, чтобы быстрее прибавлять в весе. Это опасное заблуждение. Чем меньше ребенок, тем меньше пищи ему требуется.

    Как приучить ребенка чистить зубы Как приучить ребенка чистить зубы
    Необходимо как можно раньше приучать ребенка начинать чистить зубки. По мнению врачей педиатров, самым благоприятным временем для обучения ребенка гигиене ротовой полости является возраст от полутора ... Подробнее

    Детский сад - адаптация. Детский сад - адаптация.
    Чтобы поход в садик не был для ребенка сильным стрессом, следует заранее аккуратно подготавливать малыша к новой жизни. Так, например, можно узнать режим дня, выбранного садика и за 2-3 месяца начинат ... Подробнее





ВХОД НА САЙТ:

ПОИСК ПО САЙТУ:

Расширенный поиск по сайту

 

ЛЮБИМЫЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ
КАЧАЙ БЕСПЛАТНО

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ :

РЕКЛАМА


   Яндекс.Метрика